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「水」占人體2/3，同時也是人體最重要的營養素之一，多喝水除了有助身體代謝排毒外，也有助肌膚保濕。台中植牙推薦不少人認為最需要水的器官便是「肌膚」，但專家日前公布「最需要水的器官」，肌膚排名竟然不在第一名，意外打破一些人的既有印象。

「Taiwan Nutrition台灣營養」表示，像運動員來說，補水不僅僅是白開水，當進行強度較高的或流汗持續時間超過20分鐘的運動時，適度補充電解質像鈉、鉀、鎂等等也是必須的，因為這些電解質和體內許多重要化學反應有關，跟肌肉的收縮、大腦和細胞運作都有很大關聯。

「吃燕麥片可降低膽固醇，但對某些族群來說，吃多了卻可能提高三酸甘油酯（TG）」。電視上的營養師這麼說，反而讓不少民眾更困惑。燕麥是一種富含膳食纖維的全穀類，營養價值高，也含有豐富的維他命B群，照理說，應該是「百利而無一害」才對，但為什麼坊間卻流傳著「燕麥片吃多了反而讓血液中的三酸甘油酯升高」的說法？有些民眾更擔心，該怎麼拿捏燕麥的食用分量，每天要吃多少才不會有超量的疑慮，既能降低膽固醇，但又不會引起三酸甘油酯的升高？

忙碌到只能趁著假日到大賣場採購生鮮，但平日下班回家卻要一樣樣處理，覺得料理前備料費時又累人嗎？那麼可以試試由日本飲食指導專家國?亞矢子所提出的家事技巧，保留蔬菜鮮度的同時還能加快料理的速度！

愛滋病不再是不治之症？目前全球已出現3名成功治癒愛滋病患體內的人類免疫缺乏病毒（HIV）。

繼英國醫學團隊5日宣告，一名倫敦愛滋病患接受幹細胞療法後，身上的HIV已消失18個月未再復發。荷蘭研究員6日也在西雅圖愛滋病毒會議（CROI）上宣布，一名「杜塞道夫病人」（Dusseldorf patient）在停用3個月抗反轉錄病毒藥物後，也未在體內發現HIV。

在台灣，每五人當中就有一人有高血脂！根據衛福部統計，心血管疾病相關的心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病、高血壓、腎臟病等，死亡總人數高達5萬3,697人，比癌症死亡人數多出了5千多人，而這些疾病都跟動脈硬化有關，一旦發生心肌梗塞極易導致猝死。

新光吳火獅醫院心臟內科洪惠風主治醫師表示，心肌梗塞就像是土石流，血管就是公路。今天公路沒問題很暢通，明天颱風天來，照樣有可能土石流，而通血管裝支架是修公路。今天花了很多錢把公路修好了，明天照樣可能會土石流發生，所以心臟病真正的治療重點，不在於修公路，而是水土保持——血管壁的維護。