睡不好會生病，但睡太久也恐是健康警訊。一名23歲男子，半年前剛找到人生第一份的業務工作，對工作還不上手，加上業績壓力大，常常半夜才下班回家，一到假日就倒頭呼呼大睡，常連續一睡就超過36個小時，期間只起床上個廁所，回頭繼續睡，連吃飯都叫不起來，持續半年，才知原來廣泛保健食品代工性焦慮症上身。
收治病人的開業精神科醫師楊聰財提醒，長期壓力大、營養不均衡及長期缺乏運動，都可能會出現類似的嗜睡症狀，千萬不要輕忽了潛在的警訊。
像該名男子，周一到周五的工作日依舊正常上班，因此家人也不以為意，直到長達半年之久，每到假日就看到男子幾乎都在睡覺，連朋友約都懶得出門，家人才覺得不對勁，趕緊帶他到精神科診所檢查。
楊聰財說，男子經評估後發現，並不是保健食品代工罹患嗜睡症，只是長期工作壓力大造成睡眠不足，遇到假日就狂睡、補眠，臨床診斷是因為長期壓力引發廣泛性焦慮症，而出現嗜睡現象，接受藥物及心理治療，調整作息，1個月後就從假日一條蟲變回活龍。
無論是OEM/ODM等各類生物科技保健食品配方研發，保健食品代工生產、包裝設計整合均在廠區內完成之專業工廠，達到產品零污染及交貨準確性之最終理念。保健食品代工具備一套標準的產品開發與製造技術，全面採用先進醫藥級機器設備，增加膠囊填充、茶包代工、錠劑代工、濃縮造粒...等代工項目。以成為最專業負責的多元化保健食品代工廠為期許，為客戶提供專業代工服務；期許共同研發多樣化健康食品，創造更多商機。
工作或開會時常無意間睡著，或是白天根本爬不起來上班，楊聰財表示，常見有民眾因此懷疑自己罹患了嗜睡症，但往往診斷後發現大部分是長期壓力、焦慮、憂鬱、生悶氣等負面情緒累積引起的嗜睡問題，並非罹患嗜睡症，也顯示民眾對於「嗜睡」充滿迷思。
楊聰財指出，「原發性嗜睡症」對成年人來說並不是常見的疾病，發生率不到5%，是一種不該睡覺時會突然睡著的疾病，有人會走路走一走突然睡著，或是講話講一半突然睡著，這是屬於重度的嗜睡症疾病，需要接受藥物治療。而類似的嗜睡狀態不等於嗜睡症，通常經過專業的紓壓訓練及調整作息後，嗜睡現象就會有明顯的改善。
楊聰財強調，長期壓力累積的疲憊感、長期睡眠不足，或是肥胖、憂鬱症、睡眠呼吸中止症以及特殊遺傳疾病等，也會出現嗜睡問題；甚至也可能與藥物或酒精等物質濫用有關，特別是鎮靜助眠藥物，民眾若有長期嗜睡現象，最好尋求專業醫師協助診斷，避免影響生活及工作。
留言列表
